Pora na nowa forumowiczke. 1.Jetsem Siska, lat tyle ile rocznik wskazuje. 2.Zakochama sie w tym forum, ale jak to mozliwe? jusss jestem tu raptem kilka dni.. 3.Ogolnie chce tu z Wami pobyc i zawitac na dluzszy czas, 4.Jestem emigrantka, ale co 2mce ciagnie mnie do pl. 5.Nigdy nie stosowalam zadnej diety. 6.Cel to sumienna praca nad cialem. To na [...]
Wybaczcie ze wtrace sie w temat ale ma takie pytanie lece 3 msc na cypku kilka dni temu robiłem badania wszysko wygląda ok poza estradiolem który jest dość mocno podbite bo wartosc to 136..Leciutkie guzki wyczuwam pod sutami nic poza tym nie pieką nie swędza nic nie leci po prostu czuje ze cos tam jest teraz moje pytanie zbijac?oraz druga kwestia [...]
Badania masz zrobione. Załatwisz novo i dajesz tab przez pierwsze dwa dni potem 2 tab przez tydzień i na badania. Jak ft3 wygląda. Będzie mało podbijesz dawkę na 3 tab. U mnie już 2 tab czuć. Na 3 zaczyna płasko się robić więc wale 250ww minimum to jakoś wyglądam. Wyżej nie wchodzę bo mnie potem męczy głód rozdrażnienie poty itp. Ale mało kto tak [...]
Plan to jest chyba zasadniczo gotowiec z forum i jest dobry i to nawet bardzo. Nie ma czegoś takiego jak min. 3 treningi na mase. Przy dodatnim bilansie kalorycznym i odpowiedniemu dostarczaniu białka w 2 dni treningowe masę też zbudujesz, co najwyżej trochę wolniej jak 3 razy w tygodniu. Odpuść sobie to bieganie, raz w tygodniu ci nic nie da a [...]
SAŁATKA SŁOIKOWA Sałatkę doskonale nadaje się do zabrania do pracy, szkoły, grilla lub na piknik za miastem. Ilość i rodzaj składników zależy od osobistych preferncji%-) W mojej jest: 1.mix sałat 2.czosnek niedźwiedzi 3. kukurydza 4. pomidor pokrojony w kostkę 5. tuńczyk w sosie własnym 6. jajko na twardo, posiekane 7. zielony ogórek 8. [...]
[...] troche mnie ponioslo z ta szynka wieprzowa :-) no ale taki kawalek mialem akurat zamrozony a nie chcialo mi sie bawic z tym i rozdzielac na 2 dni wiec wciagnalem calosc - wegli tez wyszlo troche ponad stan bo mi sie przeokrutnei chcialo pic wieczorem i jedyne co mialem zimnego to jogurt pitny z kauflanda 0.9 % fat [...]
[...] widac na pewno dasz rady scisnac poslady i nie kusisz się na jakieś zelki, wafle itp tez uwielbiam słodycze, ale wiem że bez tego da sie wytrzymac i jak wytzrymiesz kilka dni to potem już bedzie tylko lepiej. ja przez całe redu czyli od 30 kwietnia do jutra(bo jutro koncze redu) słodyczy praktycznie nie zjadłem w ogóle, robiłem 3 razy mini [...]
[...] przejrzeć pozytywne opinie popularnego dr na yt film około 20min,który wykłada na Uniwersytecie. Wszystko poparte najnowszymi wynikami badań. Plusów jest ogrom. Za kika dni na zwiększenie testosteronu wchodzi cynk 15mg x 2 (30 mg) przed snem, i z rana Ashwagandha do posiłku. Mam nadzieję ,ze wrośnie wraz z ćwiczeniami. Testosteron wolny [...]
[...] mam 35 lat wiec smilo mozna powiedziec, ze teoretycznie i praktycznie skutki uboczne beda mniej mnie dotykaly niz np 18 latka. tluszcz na brzuchu pali sie szybciej, ale trzeba duzo biagac - nie ma lekko dla leniuchow :) bylem na turnieju w pilke, przetyralem dzien pozniej nogi i 6 dni zrobilem bez biegania - tak wesolo sie juz tluszcz nie pali ;)
[...] jeszcze, tymbardziej ze nigdzie nic nie ma na temat tego srodka po drugie mam w dupie czy jest co pokazywac teraz i czy moze bedzie a moze nie pozniej - 10 kg mi nie spadnie, nie bedzie mniej niz bylo przed. nie wiem po co ciagle jakies podteksty i insynuacje. Przeciez ja nikomu krzywdy nie robie i temat traktuje calkowicie edukacyjnie i [...]
[...] do stosowania zewnętrznego dla bydła i koni. Skład: Oleum Terebinthinae 20,0 g Tinctura Capsici 2,0 g 10% Ammonium hydricum 30,0 g Aethanolum 95O ad 100,0 g Właściwosci: Składniki czynne preparatu ?Fluidosan? wywierają działanie drażniące na skórę powodując jej przekrwienie. Następuje lepsze ukrwienie skóry i głębiej położonych tkanek (np. [...]
Chomson thx Ja mialam nowotwor (naczyniak=haemangioma) o srednicy 3.5 cm. Trzy dni po operacji bylam juz w domu, tydzien po wrocilam do pracy, a 2 tygodnie pozniej zaczynalam sobie powolutku na silowni Lekarze zadnych przeciwwskazan nie mieli, wrecz zalecali, ze jak najszybciej mam wrocic do swojego normalnego trybu zycia... I to naprawde [...]
bez nandro bym brał tabsa tygodniowo z tym ze rozbitego na 2 porcje co 3-4 dni. Na nandro to pol tabsa co 2 dzien. Zaj**isty srodek widze jest coraz bardziej popularny
Jutro jest 3 dzien od ostatniego zastrzyku hcg to zaczynam brac clomid. 1 tab dziennie na noc i jak sadzicie 20tabletek starczy na odblokowanie sie do konca Dla pewnosci dalbym przez 30 dni. Zrobiles badania testa po HCG?
Jutro jest 3 dzien od ostatniego zastrzyku hcg to zaczynam brac clomid. 1 tab dziennie na noc i jak sadzicie 20tabletek starczy na odblokowanie sie do konca Dla pewnosci dalbym przez 30 dni. Zrobiles badania testa po HCG? Nie robilem badan po hcg ale pewnie jest bliski zera, libido slabe. Dla pewnosci tak zrobie przez 30dni
Dla początkujących zostało to fajnie rozpisane po prostu, nie martw się, zaawansowani też tak ćwiczą! Jeśli chcesz 4 dni trenować to aż się prosi o taki właśnie trening, albo push and pull - atakujesz mięśnie 2x w tyg PS - a co Ty z tym przedramieniem? Po 6 latach kajaków powinieneś mieć większe niż bicepsy! :) Zmieniony przez - Plewer w dniu [...]
[...] ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]
Odświeżam bo już za 6 dni odbędzie się walka. Transmisję z Mannheim przeprowadzie telewizja TVN. Początek w sobotę 22 kwietnia z godz. 23.50. Skrót gali w niedzielę o 16.15. Podobno Byrd ma być wspaniale przygotowany i zaskoczy widzów, zobaczymy ciekawe jak pomógł mu w sparingach Saleta. Licze na ciekawą walke i być może przegraną Wladimira Wkońcu [...]
Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!
